愛知県で始める終活ガイド｜やることリストと相談先まとめ

2026年9月2日 2026年9月2日

admin

「終活」という言葉が広く知られるようになりましたが、「何から始めればいいかわからない」という声をよく聞きます。

特に、配偶者を亡くされた方や、お子さんが遠方にいる方、身寄りのない方にとって、終活は「自分らしい最期を迎える」ための大切な準備です。

この記事では、愛知県にお住まいの方向けに、終活でやるべきことのリストと、相談できる地域の窓口をまとめました。

終活とは？

終活とは、「人生の終わりのための活動」の略語で、自分の最期について考え、準備を進めることを指します。決して後ろ向きな活動ではなく、「今をより良く生きる」ための前向きな取り組みです。

終活でやることリスト（10項目）

1. エンディングノートを書く

まずはエンディングノートから始めましょう。市販のノートでも、自治体が配布している無料のものでも構いません。名古屋市や豊明市、東海市などでは、地域包括支援センターでエンディングノートを配布していることがあります。

2. 財産の整理

預貯金、不動産、保険、年金、借金などの財産目録を作成しましょう。通帳やカードの所在を明確にしておくことが大切です。

3. 遺言書の作成

特に、法定相続人以外に財産を残したい場合や、相続トラブルを防ぎたい場合は遺言書の作成を検討しましょう。公正証書遺言が最も確実です。

4. 身元保証人の確保

入院や施設入居に備えて、身元保証人を確保しておくことが重要です。身寄りのない方は、NPO法人の身元保証サービスを検討しましょう。

5. 葬儀の準備

希望する葬儀の形式（家族葬・直葬・一般葬）、宗教、予算を決めておきましょう。生前に葬儀社と契約する「生前契約」も選択肢の一つです。

6. お墓・納骨の準備

先祖代々のお墓がある方は確認を。ない方は、永代供養墓、樹木葬、散骨など様々な選択肢があります。

7. 死後事務委任契約

亡くなった後の行政手続き、公共料金の解約、SNSアカウントの削除など、死後に必要な事務手続きを誰かに任せる契約です。

8. 遺品整理の準備

生前整理として、不要な物を少しずつ処分していくことも大切です。遺品整理業者の相場を事前に調べておきましょう。

9. 任意後見契約

将来、認知症などで判断能力が低下した場合に備えて、信頼できる人に財産管理や身上監護を任せる契約です。元気なうちに準備しましょう。

10. 医療・介護の意思表示

延命治療の希望、介護を受ける場所の希望、かかりつけ医の情報などをエンディングノートに記載しておきましょう。

終活にかかる費用の目安

項目	費用の目安	備考
エンディングノート	0〜2,000円	自治体配布なら無料
公正証書遺言	30,000〜100,000円	財産額による
身元保証サービス（NPO）	初期10万〜30万円+月額	団体により異なる
葬儀（家族葬）	30万〜80万円	規模による
永代供養	10万〜100万円	寺院・霊園による
死後事務委任	15万〜30万円
遺品整理（1LDK）	10万〜30万円	物量による
任意後見契約	5万〜10万円	公正証書作成費含む

愛知県内の終活相談窓口

相談先	内容	連絡先
各市区町村の地域包括支援センター	高齢者の総合相談	市役所に問い合わせ
名古屋市社会福祉協議会	権利擁護・日常生活自立支援	052-911-3180
愛知県弁護士会	遺言・相続の法律相談	052-203-1651
愛知県司法書士会	成年後見・相続登記	052-683-6686
各市区町村の社会福祉協議会	福祉全般の相談	各市に問い合わせ
NPO法人地域共生とうかい	身元保証・生活支援・金銭管理・葬送支援	https://kyo-sei.life/contact/

まとめ：終活は「今を安心して生きる」ための第一歩

終活は一度にすべてを済ませる必要はありません。エンディングノートを書くことから、少しずつ始めてみましょう。

「何から始めていいかわからない」という方は、お住まいの地域の地域包括支援センターや、NPO法人地域共生とうかいの無料相談をご利用ください。専門スタッフが一緒に考えます。

ご相談はNPO法人地域共生とうかいへ

NPO法人地域共生とうかいは、身元保証から生活支援、金銭管理、葬送・死後事務まで、高齢者の暮らしをワンストップで支える愛知県の特定非営利活動法人です。初回相談は無料です。ご本人さま・ご家族さま、どちらからでもお気軽にご相談ください。

所在地：〒459-8001 愛知県名古屋市緑区大高町元屋敷5-5
TEL：052-888-5800
対応エリア：名古屋市全区・豊明市・大府市・刈谷市・東海市・豊川市ほか愛知県全域

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